🌟 Mâm Cơm Đề Xuất Hôm Nay
100.000đ / 4 người
Mâm Cơm Mùa Hè 3 Món: Sườn Xào Chua Ngọt, Canh Cua Rau Đay & Cà Pháo Giòn
Món sườn óng ả đậm vị kết hợp bát canh cua thanh mát giải nhiệt cực đã cho ngày nắng nóng.
Bếp trưởng Feedy
✨
Cẩm Nang Nấu Ăn Chuẩn Vị & Tiết Kiệm
Hôm Nay Ăn Gì?
Giải Pháp Nấu Nướng Đủ Món Ngon Cho Cả Gia Đình
Hơn 100+ thực đơn mâm cơm gia đình dưới 100.000đ, công thức chuẩn định lượng gram từ Bếp trưởng Feedy và cẩm nang quản trị bếp thông minh.
🔍 Bộ Lọc Bữa Ăn Nhanh
Bếp trưởng Feedy
🍱 Gợi Ý Mâm Cơm Gia Đình
Xem tất cả gợi ý mâm cơm →Hôm Nay Ăn Gì? 100+ Gợi Ý Mâm Cơm Đủ Món
100.000đHôm Nay Ăn Gì Với 100k? 20 Mâm Cơm Tiết Kiệm Đủ 3 Món Cho 4 Người
Bí quyết đi chợ thông minh, phân bổ ngân sách 50k thịt + 30k cá + 20k rau củ canh xào.
🌐 Bảng Lịch TuầnThực Đơn 7 Ngày Cho Gia Đình 4 Người: Lịch Nấu Ăn Không Trùng Món
Bảng phân chia chi tiết từ Thứ Hai đến Chủ Nhật giúp các mẹ không phải đau đầu nghĩ món.
Thanh nhiệtMâm Cơm Mùa Hè Dễ Ăn: 15 Gợi Ý Thực Đơn Thanh Mát Giải Nhiệt Cơ Thể
Tổng hợp các món canh chua, rau luộc kho quẹt và đậu phụ sốt cà đưa cơm ngày nắng nóng.
Tiết kiệm 0đCách Biến Tấu Đồ Ăn Thừa: 10 Món Ngon Tái Chế Từ Thịt Gà Luộc & Cơm Nguội
Mẹo xé gà bóp gỏi, cơm nguội làm cơm cháy mỡ hành giòn rụm không lãng phí thực phẩm.
🍳 Công Thức Món Ngon Đa Dạng
Công Thức Món Ngon Theo Từng Nguyên Liệu
Tủ lạnh nhà bạn hôm nay có gì? Chọn nguyên liệu để xem ngay công thức tương ứng:
100.000đ / 4 ngườiCách Làm Thịt Kho Tàu Nước Dừa Màu Cánh Gián Mềm Rục
Bí quyết lên màu tự nhiên từ nước dừa xiêm không cần nước màu, nước kho trong veo đậm đà.
100.000đ / 4 ngườiCách Làm Sườn Kho Tiêu Mềm Mọng, Thấm Vị Đậm Đà Không Bị Khô Bã
Kỹ thuật tiêu 2 tầng, bóc màng chống dai và kho nước dừa liu riu dóc xương đậm vị.
100.000đ / 4 ngườiCách Làm Thịt Kho Tiêu Keo Sánh Óng Ánh Đậm Vị Mâm Cơm 100K
Nạc dăm vân mỡ mềm mọng, kỹ thuật tiêu 2 tầng, tóp mỡ giòn tan chuẩn vị tộ Nam Bộ.
85.000đ / 4 ngườiCách Làm Thịt Bò Xào Cần Tỏi Mềm Mọng Không Bị Dai
Mẹo thái ngang thớ, ướp dầu ăn và xào trên lửa lớn trong 2 phút giữ trọn vị ngọt tự nhiên.
145.000đ / 4-6 ngườiBò Sốt Vang Gấc Bánh Mì & Phở Thơm Mềm Chuẩn Vị Hà Nội
Kỹ thuật ướp rượu vang đỏ, lên màu đỏ cam tự nhiên từ màng gấc tươi, dẻ sườn mềm tan.
130.000đ / 4-6 ngườiCách Nấu Bò Kho Bánh Mì Chuẩn Vị Sài Gòn Nước Sốt Đậm Đà Sánh Sệt
Bắp bò nạm bò ninh nhừ thấm vị hoa hồi thảo quả, nước dùng sánh sệt chấm bánh mì siêu ngon.
140.000đ / 4-6 ngườiBí Quyết Hấp Gà Lá Chanh & Luộc Gà Da Vàng Giòn Chặt Đẹp Không Nát
Kỹ thuật sốc nhiệt nước đá, quét mỡ gà nghệ vàng óng, chặt gà không nát đĩa cỗ 140k.
95.000đ / 4 ngườiCách Làm Gà Nấu Nấm Đông Cô Táo Đỏ Nước Trong Ngọt Thanh Bổ Dưỡng
Kỹ thuật ngâm nấm bột năng, đảo xém da gà ta, ninh 2 giai đoạn nước dùng trong veo mâm cơm 95k.
45.000đ / phầnCách Làm Ức Gà Áp Chảo Mềm Mọng Không Khô Cho Người Giảm Cân & Eat Clean
Kỹ thuật ngâm brine 5%, dần mỏng thớ thịt, áp chảo bơ tỏi 6 phút đĩa salad 45k giàu đạm.
75.000đ / 4 ngườiCách Làm Cá Kho Tộ Miền Tây Đậm Đà Sánh Keo Chuẩn Vị Nam Bộ
Cá lóc/cá kèo ướp nước mắm nhĩ, kho tộ đất liu riu thịt chắc nịch óng ả màu cánh gián.
65.000đ / 4 ngườiCách Nấu Canh Chua Cá Lóc Nam Bộ Nước Dùng Trong Ngọt Thanh
Cá lóc đồng nấu cùng bạc hà, đậu bắp, cà chua dứa và nước cốt me chua thanh ngọt hậu.
70.000đ / 4 ngườiCách Làm Cá Diêu Hồng Sốt Cà Chua Vỏ Giòn Thịt Ngọt Đậm Đà
Cá chiên vàng ruộm giòn tan, rưới sốt cà chua băm nhuyễn sánh quyện thơm nức mũi.
25.000đ / 4 ngườiCách Làm Đậu Phụ Sốt Cà Chua Mềm Béo Chuẩn Vị Dưới 25k
Bữa tối siêu rẻ chỉ 25k cho 4 người mà vẫn đưa cơm, sốt cà chua béo ngậy đậu mềm mọng.
55.000đ / 4 ngườiCách Làm Đậu Phụ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua Đậm Đà Mềm Mọng
Đậu rán vàng nhồi thịt băm mộc nhĩ nấm hương, om sốt cà chua sánh đỏ quyện cơm nóng.
Ăn vặt lành mạnhMón Ngon Từ Khoai Lang Chuối Bơ: Bánh Healthy Lành Mạnh Không Đường
Công thức nướng nồi chiên không dầu thơm nức mũi cho bé và mẹ giữ dáng eo thon.
30.000đ / đĩaKhoai Tây Chiên Nồi Chiên Không Dầu Giòn Tan Tách 90% Dầu Mỡ
Bí quyết ngâm nước muối luộc sơ giúp khoai giòn rụm lâu bị ỉu, không lo béo ngậy.
📅 Cập Nhật Mới Nhất
Xem tất cả thực đơn →Các Thực Đơn Mới Nhất
Tổng hợp 5 bài viết thực đơn mâm cơm gia đình vừa được Bếp trưởng Feedy cập nhật mới nhất:
🔥 Mới NhấtCách Làm Chả Cốm Hà Nội Bằng Nồi Chiên Không Dầu: Vỏ Giòn Rụm, Dẻo Thơm Chuẩn Vị Phố Cổ
Hướng dẫn cách làm chả cốm Hà Nội bằng nồi chiên không dầu: bí quyết...
💰 ~190.000 VNĐCách Nấu Vịt Om Sấu Hà Nội Chuẩn Vị Mùa Thu: Thịt Vịt Mềm Ngọt Không Hôi, Nước Dùng Sánh Bùi Chua Dịu
Hướng dẫn cách nấu vịt om sấu Hà Nội chuẩn vị mùa thu: kỹ thuật...
💰 ~280.000 VNĐCách Nấu Lẩu Riêu Cua Bắp Bò Sườn Sụn: Nước Dùng Chua Thanh Giấm Bỗng, Gạch Đóng Tảng Vàng Óng
Bí quyết nấu lẩu riêu cua bắp bò sườn sụn chuẩn vị Hà Nội: kỹ...
💰 ~220.000 VNĐCách Kho Cá Trắm Riềng Nồi Đất 12 Tiếng: Xương Nhừ Rục, Thịt Chắc Đanh Đậm Vị Làng Vũ Đại
Hướng dẫn cách kho cá trắm riềng nồi đất 12 tiếng chuẩn phong vị làng...
💰 ~120.000 VNĐCách Nấu Thịt Đông Miền Bắc Chuẩn Vị: Nước Trong Veo Như Thạch, Thịt Mềm Rục Đượm Vị Tiêu Cay
Hướng dẫn cách nấu thịt đông miền Bắc chuẩn vị truyền thống: nước dùng trong...
💡 Góc Thiết Bị & Đồ Bếp Tiện Ích
Review Thiết Bị Nhà Bếp: Chọn Đúng Mua Chuẩn
Đánh giá thực tế từ trải nghiệm nấu ăn hàng ngày của Bếp trưởng Feedy:
Top 5 Nồi Chiên Không Dầu Tốt Nhất 2026
Đánh giá thực tế độ giòn, khả năng tách dầu 90%, độ bền lòng nồi và bảng so sánh 5 mẫu bán chạy nhất.
- ✅ Philips NA231 & Tefal cửa sổ kính quan sát món ăn
- ✅ Lock&Lock Jumbo Plus 5.2L lòng vuông giữ ấm 120p
- ✅ Philips NA120 siêu bền & Kalite KL6100 6L chống dính cao cấp
So Sánh Nồi Cơm Điện Cao Tần Cuckoo vs Toshiba
Loại nào nấu cơm dẻo thơm hơn, giữ ấm 24 giờ không ôi thiu? Phân tích chi tiết độ bền và mức tiêu thụ điện.
- ✅ Công nghệ gia nhiệt cao tần IH nấu hạt gạo chín đều từ lõi
- ✅ Lòng nồi gang phủ men kim cương chống dính siêu bền
- ✅ Giữ ấm 24-48 giờ cơm vẫn mềm ngon như vừa mới nấu
Top 5 Máy Làm Sữa Hạt Tốt Nhất 2026: Êm & Xay Mịn
Đánh giá thực tế Gilux, Tefal, Joyoung, Bear và Lazychef: đo độ ồn dB, độ sánh mịn uống liền không cần lọc bã.
- ✅ Động cơ chống ồn cách âm êm ái dưới 55dB cho gia đình
- ✅ Lưỡi dao inox 304 8 cánh xoay đảo 360 độ xay siêu nhuyễn
- ✅ Đa năng 10 chế độ nấu sữa hạt, hầm súp, nấu cháo mịn
⚖️ Bảng Tính Định Lượng Tiện Ích
Công Cụ Định Lượng Thực Phẩm Nấu Ăn Gia Đình & Cỗ Tiệc
Không còn lo nấu thiếu hay thừa lãng phí! Nhập số lượng người ăn để nhận ngay bảng kê đi chợ chi tiết:
📋 Bảng Kê Thực Phẩm Cần Mua Cho 4 Người Ăn
Đã tính tỷ lệ hao hụt sau chế biến
Thịt nạc / Sườn (Heo, Bò)
0.8 kg
Thịt Gà ta (làm sạch)
1.2 kg
Rau xanh các loại
1.0 kg
Gạo tẻ ngon
0.4 kg
Ước tính tiền đi chợ
120.000đ - 150.000đ
